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說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.

只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用

根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或

上購物網買東西~這次婆婆看見了PHILIPS SHM6500電腦耳機-黑(SHM6500/97)

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沒有太多華麗的裝飾,來到花蓮市區巷弄裡的「糧晨吉食」,就像來到朋友家裡作客一樣溫馨舒適,使用有機、無毒的當季蔬菜製作的飯糰,食材也幾乎是花蓮當地生產,讓每個進來用餐的客人,都可以吃到最安心的美味。

最後機會▲來到糧晨吉食就像來到朋友家裡作客一樣溫馨舒適,店內約有20個座位,可接受電話預約。(圖/記者陳致宇攝)

▲店裡的菜單會隨著採購的食材變動,品項大大的寫在店裡的大黑板上,每次來都會有不一樣的驚喜。(圖/記者陳致宇攝)

▲使用在地生產的好米以及有機食材,讓每個人都可以吃到最安心的美味。(圖/記者陳致宇攝)

花蓮好山好水的環境,出產的米品質也是受到高度肯定,也讓喜歡米食老闆娘娃娃決定開一家以「飯糰」為主的早午餐店,店裡的菜單會隨著採購的食材變動,品項大大的寫在店裡的大黑板上,每次來都會有不一樣的驚喜。除了飯糰之外,配菜及醬料也都是店家自行手工製作。

▲從高中就希望擁有自己店舖的老闆娘娃娃,與老公水牛一起在家鄉完成夢想。(圖/記者陳致宇攝)

▲店裡的所有菜餚及醬料,都是店家自己手工製作。(圖/記者陳致宇攝)

採訪這天黑板上有葷素共六種口味飯糰,另外還特製的炊飯套餐,但因為準備時間較長,只接受預約點餐。套餐有可以選擇兩種口味飯糰的「小鳥餐」,以及三種口味「嚐鮮餐」,皆附黑豆茶、沙拉、芝麻豆腐、漬物、煎物、甜點。

▲混合四、五種不同品種的米,讓飯糰吃起來口感層次豐富,米飯的香氣濃郁。(圖/記者陳致宇攝)

▲每顆飯糰約有一碗飯的份量,即使是大男孩也能有飽足感。(圖/記者陳致宇攝)

如果你以為飯糰只是把飯跟料包在一起這麼簡單,那可就大錯特錯!別看它小小一顆,裡面可都混合了四、五種不同品種的米,沒有太多的調味,每一口都是食材本身的鮮甜與清香,套餐的份量也足夠讓人有飽足感,但卻不會有多餘負擔。

▲芝麻豆腐口感扎實綿密,一口吃下滿嘴的豆香及芝麻香,這也是店家自己手工製作。(圖/記者陳致宇攝)

▲使用有機、無毒的當季蔬菜做成的沙拉,只需要少少的葡萄油醋醬提味,每一口都是蔬菜的鮮甜。(圖/記者陳致宇攝)

▲為傳遞對環境友善的理念,店裡不使用一次性餐具,也鼓勵客人自備保鮮盒來外帶。(圖/記者陳致宇攝)

從高中就夢想擁有自己店舖的娃娃,對於「糧晨吉食」也有許多堅持,除了使用當季無毒、有機蔬菜及最新鮮食材,店裡完全沒有一次性餐具的蹤跡,就連飲料也是用環保不鏽鋼吸管,也會請外帶的客人自己準備包鮮盒,從飲食習慣的改變做起,傳遞對環境友善的理念。

糧晨吉食折價卷

地址:花蓮市林森路 201 巷 26 號

電話: 0908-110029

營業時間: 09:00 至 14:00 周三公休

下面附上一則新聞讓大家了解時事

爆買九九重陽節前夕,人力銀行今( 27 )日公布「熟齡勞工職涯規畫調查」。仍未退休的熟齡勞工中,有近3成屬於「月光族」,人數約達 132 萬人,並有7成6中高齡勞工認為目前薪水不夠用。調查顯示,超過 300 萬熟齡勞工上有老母、下有子女需扶養,評估退休金至少需要 2,450 萬元才能生活無虞,不過,真正能達到目標的不到1成。

明天九九重陽節, yes123 求職網公布最新調查, 45 歲以上尚未退休的熟齡勞工中, 28.3% 坦言,自己算是「月光族」:每個月薪水幾乎快花光,甚至出現透支。以 464.5 萬的「中高齡勞動人口」估算,「熟齡月光族」恐怕高達 132 萬人。至於其餘 71.7% 的非月光勞工,平均每個月可以存 10,420 元。

即使不少人能夠月存萬元以上,如果想完全應付生活中所有開銷與突發狀況,依舊有高達 76.7% 的人覺得目前薪水不夠用,並認為,月薪至少要再加1萬2,才能達到「真正夠用」的程度。

調查並顯示,處於三代、四代同堂的中高齡勞工壓力沉重,未退休的熟齡勞工中, 70.3% 透露,目前有「父母輩」(也包含岳父母、公婆),以及「子女」同時需要照顧,估計「熟齡三明治族」人數上看 327 萬人,其中,高達 86.6% 的人自評目前的「生活壓力大」: 53.4% 「可以承受」壓力, 33.2% 「無法承受」壓力。

想要「生活無虞」,熟齡勞工評估,退休金平均需要 2,450 萬元,只不過截至目前為止,僅有約1成( 9.6% )表示,「有存到」自己的退休金目標。



▲調查顯示,為了讓退休後生活無虞,中高齡勞工期待可存到 2450 萬元退休金。(圖/yes123求職網提供)

yes123 求職網發言人楊宗斌表示,達到「千萬以上」的存款難度很高,除了仰賴官方的年金保障,更需要完善的銀髮照護政策,對於中老年的人生規畫,採取「多管齊下」方式,才有可能確保退休生活無虞。

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